Podstawą każdej stosowanej przez nas diety powinno być zdrowe, racjonalne odżywianie. Nie mniej jednak, wiele kobiet, szczególnie młodych, decyduje się na głodówkę, którą nawet za bardzo nie można nazwać dietą. Głodówka prowadzi do skrajnego wyniszczenia naszego organizmu. Oczywiście schudniemy na niej, ale możemy spodziewać się efektu jojo zaraz po powrocie do normalnego odżywiania. Nasz organizm czuje, że nie dostarczamy my wystarczających środków do funkcjonowania, nastawia się więc na magazynowanie i tylko gdy pojawi się na to okazja, odkłada spożyte kalorie w postaci tkanki tłuszczowej.
Dodatkowo głodówka może powodować wiele zaburzeń, a nawet chorób, może nawet prowadzić do spadku odporności organizmu, dlatego warto jej unikać. Podczas głodówki dodatkowo cały czas towarzyszy nam uczucie głodu, ssania w żołądku, wiele osób nie jest w stanie normalnie funkcjonować, dlatego powinniśmy wystrzegać się takiego rodzaju odchudzania, szczególnie jeżeli pracujemy lub jesteśmy w trakcie nauki.
About the author /
admin
Related Posts
-
17 marca 2023 -
24 lipca 2019 Sok z owoców bzu czarnego na przeziębienie
-
24 lipca 2019 Medycyna niekonwencjonalna
Losowe artykuły:
-
24 kwietnia 2022 Leczenie kanałowe pod mikroskopem Warszawa
Leczenie kanałowe zębów pod mikroskopem – informacje W dzisiejszych czasach medycyna pod każdym względem idzie do przodu, więc jeśli chcemy i mamy taką możliwość, możemy skorzystać z nowoczesnych metod leczenia zamiast tradycyjnych. Na pewno lekarzem, do którego staramy chodzić regularnie, jest stomatolog, czyli dentysta. Nie zawsze jednak wszystko układa się po naszej myśli i z…
-
24 kwietnia 2022 Terapia odwykowa Szczecin
Ośrodek odwykowy Każdy z nas ma jakieś problemy, które wymagają rozwiązania. Jedne z nich są bardziej popularne od drugich, ale nie to jest najważniejsze. Najważniejsze jest to, aby umieć przed samym sobą przyznać się do tego, że ma się problem i pozwolić sobie pomóc. Tymczasem wielu ludzi zamiata takie sprawy pod dywan, wstydzi się ich,…
