Medycyna i Zdrowie

Wskaźnik masy ciała BMI

Off

Wielu z nas próbując ustalić swoją idealną wagę ciała sięga po wskaźnik BMI. Na Internecie dostępnych jest wiele kalkulatorów, które pomogą nam określić naszą idealną wagę. Wystarczy wprowadzić nasz wiek, płeć, wagę i wzrost, a kalkulator BMI określi czy mamy do czynienia z niedowagą, nadwagą, czy też może wagą idealną. Nie mniej jednak osoby aktywnie uprawiające sport nie do końca powinny kierować się tym wskaźnikiem. Oblicza on bowiem masę typowego człowieka, który nie ma zbyt dużo do czynienia ze sportem, oznacza to, że nie uwzględnia aktywności fizycznej.

W związku z tym, jeżeli osoby umięśnione spróbują sprawdzić swoją wagę za pomocą wskaźnika BMI, kalkulator na pewno wskaże nadwagę. Jest to związane z faktem, że mięśnie są o wiele cięższe od tkanki tłuszczowej, mimo że zajmują mniej miejsca. Podsumowując: jak najbardziej powinniśmy korzystać ze wskaźnika masy ciała BMI, zachowajmy w tym jednak zdrowy rozsądek, bo nie zawsze wyniki otrzymane za pomocą kalkulatora, będą mieć coś wspólnego z rzeczywistością.

About the author / 

admin

Related Posts

Losowe artykuły:

  • Dentysta Konin

    Metody zwalczania strachu przed dentystą Strach ma wielkie oczy. Zazwyczaj to, czego się boimy, w rzeczywistości okazuje się wcale nie takie straszne, jednakże ciężko jest nam to sobie racjonalnie przetłumaczyć, bo lęki są na ogół totalnie irracjonalne. Nie musimy jednak się na nie godzić. Nie musimy z nimi żyć, bo możemy przecież je zwalczać. A…

  • Gabinet stomatologiczny Bytom

    Gabinet dentystyczny Plombowanie zębów, wybielanie, usuwanie kamienia nazębnego, leczenie kanałowe, czy ekstrakcja zębów – między innymi takie prace wykonuje nasz lekarz dentysta. To, co będzie konieczne do wykonania u nas, w dużej mierze zależy od nas samych. Im bardziej będziemy o zęby dbać, tym bardziej praca dentysty będzie standardowa, a nie bardziej zaawansowana. Ale im…